Cómo superar el “bloqueo del opositor” en octubre: Estrategias para retomar el impulso
Publicada el: 08-10-2024
Octubre es un mes clave para muchos opositores. Si llevas meses o incluso años preparando oposiciones, puede que te encuentres en un punto donde la motivación se tambalea. Este fenómeno, conocido como el “bloqueo del opositor”, afecta a miles de estudiantes que sienten que no avanzan o que no están rindiendo al máximo.
En este artículo, te ayudaremos a identificar las señales del bloqueo y te daremos herramientas efectivas para superarlo, retomando el impulso justo a tiempo para cerrar el año de forma exitosa. Si te encuentras en esa situación, no te preocupes: es más común de lo que crees, y con algunas estrategias bien planteadas, podrás salir adelante.
- Identifica el origen del bloqueo
El primer paso para superar el bloqueo es entender qué lo está causando. Puede ser por diferentes motivos: agotamiento, desorganización, estrés o incluso dudas sobre si realmente quieres seguir adelante con la oposición. Aquí te dejamos algunas preguntas clave que puedes hacerte para identificar la raíz del problema:
- ¿Te sientes sobrepasado por la cantidad de temario pendiente?
- ¿Has estado estudiando durante muchas horas sin descansar adecuadamente?
- ¿Tienes dudas sobre si estás usando los materiales correctos o si tu método de estudio es eficiente?
Identificar qué te está bloqueando es crucial para saber por dónde empezar a solucionar el problema.
- Haz una pausa estratégica
Aunque pueda sonar contradictorio, a veces la mejor manera de avanzar es parar. Si llevas semanas o meses estudiando sin parar, puede que tu cerebro necesite un descanso. Una pausa estratégica de un día o dos puede hacer maravillas para tu concentración y motivación. Utiliza este tiempo para desconectar por completo: haz ejercicio, sal a pasear o disfruta de alguna actividad que te guste, pero que no tenga nada que ver con los estudios.
El objetivo es que regreses a tus apuntes con una mente despejada y renovada. Recuerda que descansar también es parte del proceso de aprendizaje.
- Reorganiza tu plan de estudio
Uno de los mayores enemigos del opositor es la falta de organización. Si sientes que tu bloqueo está relacionado con la cantidad de material que te queda por estudiar, es el momento de revisar tu plan. A continuación te sugerimos algunas estrategias para reorganizarte:
- Divide el temario en bloques más pequeños: A veces el temario puede parecer abrumador si lo vemos en conjunto. Divídelo en partes más pequeñas y establece metas a corto plazo.
- Prioriza los temas importantes: No todos los temas son igual de relevantes en una oposición. Consulta convocatorias anteriores para ver qué áreas han sido más frecuentes y asegúrate de dominarlas.
- Establece tiempos realistas: No intentes cubrir mucho temario en poco tiempo. Sé realista con los tiempos y evita sobrecargarte.
- Cambia de técnica de estudio
Otro motivo del bloqueo puede ser la monotonía. Estudiar siempre de la misma manera puede hacer que pierdas el interés y la concentración. Si llevas meses utilizando los mismos métodos, es posible que necesites probar algo nuevo. Aquí te damos algunas ideas:
- Mapas mentales: Si no los has utilizado hasta ahora, los mapas mentales son una excelente manera de organizar y retener información de forma visual. Te permiten ver el temario de manera más clara y hacer conexiones entre los distintos conceptos.
- Explicaciones en voz alta: Intenta explicar a alguien (o a ti mismo) lo que has estudiado como si fueras un profesor. Al hacerlo, verás si realmente has comprendido la materia y dónde necesitas mejorar.
- Test y simulacros: Si aún no has comenzado a hacer tests o simulacros de examen, este es el momento perfecto para empezar. Al enfrentarte a preguntas reales, podrás identificar tus puntos débiles y trabajar sobre ellos.
- No olvides cuidar tu salud
A menudo, el bloqueo está relacionado con un descuido en la salud física o mental. El estudio para oposiciones es una carrera de fondo, y si no cuidas tu cuerpo y tu mente, es muy probable que el estrés se apodere de ti. Estos son algunos consejos para mantener el equilibrio:
- Ejercicio diario: No tienes que hacer largas sesiones en el gimnasio. Bastará con 30 minutos al día de ejercicio ligero, como caminar, nadar o hacer yoga, para despejar la mente y mantener tu cuerpo activo.
- Alimentación balanceada: No subestimes el poder de una dieta equilibrada. Evita los azúcares y alimentos procesados, y apuesta por frutas, verduras, y alimentos ricos en proteínas y grasas saludables.
- Dormir bien: Asegúrate de dormir lo suficiente cada noche. Un cerebro descansado es un cerebro eficiente.
- Rodéate de apoyo
El proceso de preparar oposiciones puede ser solitario, y eso también contribuye al bloqueo. Busca apoyo en otros opositores o en personas de confianza que entiendan lo que estás viviendo. Hay foros y grupos de estudio en línea donde puedes compartir tus experiencias, resolver dudas y recibir ánimos cuando más los necesitas.
No dudes en hablar con alguien si sientes que estás llegando a un punto crítico. A veces, simplemente compartir lo que te está pasando con alguien puede ser suficiente para desbloquearte.
- Establece nuevas metas a corto plazo
El bloqueo suele aparecer cuando las metas parecen inalcanzables. Si te has fijado el objetivo de dominar todo el temario en poco tiempo, es probable que el simple pensamiento de lograrlo te paralice. En lugar de eso, establece metas más pequeñas y tangibles, como estudiar un tema específico o completar un determinado número de ejercicios.
Cuando alcances estas metas más asequibles, tu confianza aumentará, lo que te ayudará a mantener el impulso.
Conclusión
El “bloqueo del opositor” es un desafío común que puede superarse con una buena estrategia y el apoyo adecuado. Si te encuentras en esta situación en octubre, recuerda que aún estás a tiempo de retomar el control de tu estudio y cerrar el año con buenos resultados. Identifica el origen de tu bloqueo, haz una pausa si es necesario, reorganiza tu plan de estudio y, sobre todo, cuida de tu salud física y mental.
En Ediciones Rodio, entendemos los desafíos que implica preparar oposiciones, y por eso ponemos a tu disposición temarios actualizados y herramientas que te ayudarán a superar cualquier obstáculo. Aprovecha nuestros recursos y sigue adelante con tu preparación.